Infokesehatanotot.id – Sarcopenia adalah kondisi penurunan massa dan kekuatan otot yang sering terjadi seiring bertambahnya usia. Banyak orang menganggap tubuh melemah saat menua adalah hal biasa. Padahal, penurunan otot yang terlalu cepat bisa memengaruhi kualitas hidup, mulai dari sulit berjalan, mudah jatuh, hingga kehilangan kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Dalam beberapa tahun terakhir, topik sarcopenia semakin […]