infokesehatanotot – Bunyi “krek” saat olahraga sering bikin orang langsung berhenti bergerak karena takut mengalami cedera serius. Ada yang mengalaminya saat squat, push-up, jogging, bahkan ketika sekadar stretching ringan. Suara kecil dari sendi atau otot itu memang terdengar menyeramkan, apalagi jika muncul tiba-tiba di tengah aktivitas fisik. Namun, apakah semua bunyi “krek” berarti cedera? Jawabannya […]
